Vështrim i përgjithshëm
Tensioni i larte ose presioni i lartë i gjakut (hipertensioni) është një gjendje e zakonshme në të cilën forca afatgjatë e gjakut kundër mureve të arterieve tuaja është aq e lartë sa mund të shkaktojë probleme shëndetësore, siç janë sëmundjet e zemrës.
Presioni i gjakut përcaktohet si nga sasia e gjakut që pompon zemra juaj ashtu edhe nga sasia e rezistencës ndaj rrjedhjes së gjakut në arteriet tuaja. Sa më shumë gjak që pompon zemra juaj dhe sa më të ngushta arteriet tuaja, aq më i lartë është presioni i gjakut. Presioni i gjakut jepet në milimetra të merkurit (mm Hg). Ajo ka dy numra.
Numri i lartë (presioni sistolik). Numri i parë, ose i sipërm, mat presionin në arteriet tuaja kur zemra juaj rreh.
Numri i poshtëm (presioni diastolik). Numri i dytë, ose më i ulët, mat presionin në arteriet tuaja midis rrahjeve.
Ju mund të keni presion të lartë të gjakut për vite pa asnjë simptomë. Presioni i lartë i pakontrolluar i gjakut rrit rrezikun e problemeve serioze shëndetësore. Duke përfshirë sulmin në zemër dhe goditje në tru. Për fat të mirë, presioni i lartë i gjakut mund të zbulohet lehtë.
Simptomat nga tensioni i larte
Shumica e njerëzve me tension te larte nuk kanë shenja ose simptoma. Kjo edhe nëse leximet e presionit të gjakut arrijnë nivele të larta të rrezikshme.
Disa njerëz me presion të lartë të gjakut mund të kenë dhimbje koke, gulçim ose gjakderdhje nga hunda. Por këto shenja dhe simptoma nuk janë specifike. Zakonisht nuk ndodhin derisa presioni i lartë i gjakut të ketë arritur një fazë të rëndë ose kërcënuese për jetën.
Kur të shihni një mjek
Me shumë mundësi do të merrni tension te larte si pjesë e një takimi rutinë të mjekut.
Pyesni mjekun tuaj për një matje të presionit të gjakut të paktën çdo dy vjet duke filluar në moshën 18 vjeç. Nëse jeni person me një rrezik të lartë të presionit të lartë të gjakut, pyesni mjekun tuaj për një presion gjaku duke lexuar çdo vit.
Presioni i gjakut në përgjithësi duhet të kontrollohet në të dy krahët për të përcaktuar nëse ka një ndryshim. Është e rëndësishme të përdorni një pranga krahu me madhësi të përshtatshme.
Mjeku juaj ka të ngjarë të rekomandojë matje te shpeshta nëse tashmë jeni diagnostikuar me tensionose te larte dhe keni faktorë të tjerë rreziku për sëmundjet kardiovaskulare. Fëmijët e moshës 3 vjeç e lart zakonisht do të kenë presionin e gjakut të matur si pjesë e kontrolleve të tyre vjetore.
Makinat publike të presionit të gjakut mund të japin informacion të dobishëm në lidhje me presionin tuaj të gjakut. Por ato mund të kenë disa kufizime. Saktësia e këtyre makinave varet nga disa faktorë, të tillë si madhësia e saktë e prangave dhe përdorimi i duhur i makinave. Pyesni mjekun tuaj për këshilla për përdorimin e makinave publike të presionit të gjakut.
Shkaqet nga tensioni i larte
Nga se shfaqet tensioni i larte
Ekzistojnë dy lloje të presionit të lartë të gjakut.
Tensioni i larte parësor (thelbësor)
Për shumicën e të rriturve, nuk ka asnjë shkak të identifikueshëm të presionit të lartë të gjakut. Ky lloj i presionit të lartë të gjakut, i quajtur hipertension parësor (thelbësor), tenton të zhvillohet gradualisht gjatë shumë viteve.
Tensioni i larte dytesor
Disa njerëz kanë presion të lartë të gjakut të shkaktuar nga një gjendje themelore. Ky lloj i presionit të lartë të gjakut, i quajtur hipertension dytësor, tenton të shfaqet papritur. Gjithashtu dhe të shkaktojë presion më të lartë të gjakut sesa hipertensioni parësor. Kushtet dhe ilaçet e ndryshme mund të çojnë në hipertension dytësor, duke përfshirë:
Apnea obstruktive e gjumit
Sëmundja e veshkave
Tumoret e gjëndrave mbiveshkore
Probleme me gjëndrën tiroide
Disa defekte me të cilat keni lindur (të lindura) në enët e gjakut
Disa ilaçe, të tilla si pilulat e kontrollit të lindjes, kundër ftohjes, qetësuesit e dhimbjeve pa recetë dhe disa ilaçe me recetë
Droga ilegale, të tilla si kokaina dhe amfetaminat
Faktoret e rrezikut
Tensioni i larte ka shumë faktorë rreziku, duke përfshirë:
Mosha. Rreziku i presionit të lartë të gjakut rritet me moshën. Deri në moshën 64 vjeç, presioni i lartë i gjakut është më i zakonshëm tek meshkujt. Gratë kanë më shumë gjasa të kenë presion të lartë të gjakut pas moshës 65 vjeç.
Raca. Presioni i lartë i gjakut është veçanërisht i zakonshëm në mesin e njerëzve me trashëgimi afrikane, shpesh duke u zhvilluar në një moshë më të hershme sesa tek të bardhët. Komplikimet serioze, të tilla si goditja në tru, sulmi në zemër dhe dështimi i veshkave, janë gjithashtu më të zakonshme tek njerëzit me trashëgimi afrikane.
Historia familjare. Presioni i lartë i gjakut ka tendencë të shfaqet në familje.
Të qenit mbipeshë ose i shendoshe. Sa më shumë që peshoni, aq më shumë gjak keni nevojë për të furnizuar oksigjen dhe lëndë ushqyese në indet tuaja. Ndërsa sasia e rrjedhjes së gjakut nëpër enët e gjakut rritet, rritet edhe presioni në muret e arterieve tuaja.
Të mos jesh aktiv fizikisht. Njerëzit që janë joaktivë kanë tendencë të kenë ritme më të larta të zemrës. Sa më i lartë të jetë ritmi juaj i zemrës, aq më shumë zemra juaj duhet të punojë me çdo tkurrje dhe aq më e fortë është forca në arteriet tuaja. Mungesa e aktivitetit fizik gjithashtu rrit rrezikun për të qenë mbipeshë.
Përdorimi i duhanit. Jo vetëm që pirja e duhanit ose përtypja e duhanit rrit menjëherë presionin e gjakut përkohësisht, por kimikatet në duhan mund të dëmtojnë muret e arterieve tuaja. Kjo mund të bëjë që arteriet tuaja të ngushtohen dhe të rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Tymi i dorës së dytë gjithashtu mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Faktore shtese rreziku nga tensioni i larte
Shumë kripë (natrium) në dietën tuaj. Shumë natrium në dietën tuaj mund të bëjë që trupi juaj të mbajë lëngje, gjë që con te tensioni i larte.
Shumë pak kalium në dietën tuaj. Kaliumi ndihmon në balancimin e sasisë së natriumit në qelizat tuaja. Një ekuilibër i duhur i kaliumit është kritik për një shëndet të mirë të zemrës. Nëse nuk merrni kalium të mjaftueshëm në dietën tuaj, ose humbni shumë kalium për shkak të dehidratimit ose kushteve të tjera shëndetësore, natriumi mund të grumbullohet në gjakun tuaj.
Pirja e shumë alkoolit. Me kalimin e kohës, pirja e fortë mund të dëmtojë zemrën tuaj. Pirja e më shumë se një pije në ditë për gratë dhe më shumë se dy pije në ditë për burrat mund të ndikojë në presionin tuaj të gjakut.
Nëse pini alkool, bëjeni këtë me masë. Për të rriturit e shëndetshëm, kjo do të thotë deri në një pije në ditë për gratë dhe dy pije në ditë për burrat. Një pije është e barabartë me 12 ons birrë, 5 ons verë ose 1.5 onc pije alkoolike me 80 prova.
Stresi. Nivelet e larta të stresit mund të çojnë në një rritje të përkohshme të presionit të gjakut. Zakonet e lidhura me stresin, të tilla si të ngrënit më shumë, përdorimi i duhanit ose pirja e alkoolit mund të çojnë në rritje të mëtejshme të presionit të gjakut.
Disa gjendje kronike. Disa gjendje kronike gjithashtu mund të rrisin rrezikun e presionit të lartë të gjakut, duke përfshirë sëmundjet e veshkave, diabetin dhe apnea e gjumit.
Komplikimet te tensioni i larte
Tensioni i larte i pakontrolluar mund të çojë në komplikime duke përfshirë:
Sulmi në zemër ose goditje në tru. Presioni i lartë i gjakut mund të shkaktojë ngurtësim dhe trashje të arterieve (arterioskleroza), e cila mund të çojë në sulm në zemër, goditje në tru ose komplikime të tjera.
Aneurizmi. Rritja e presionit të gjakut mund të bëjë që enët tuaja të gjakut të dobësohen dhe të fryhen, duke formuar një aneurizëm. Nëse një aneurizëm shpërthen, mund të jetë kërcënuese për jetën.
Infrakt. Për të pompuar gjakun kundër presionit më të lartë në enët tuaja, zemra duhet të punojë më shumë. Kjo bën që muret e dhomës së pompimit të zemrës të trashen (hipertrofia e ventrikulit të majtë). Përfundimisht, muskuli i trashur mund ta ketë të vështirë të pompojë gjak të mjaftueshëm për të plotësuar nevojat e trupit tuaj, gjë që mund të çojë në dështim të zemrës.
Enët e gjakut të dobësuara dhe të ngushtuara në veshkat tuaja. Kjo mund të parandalojë funksionimin normal të këtyre organeve.
Komplikime te tjera
Enët e gjakut të trasha, të ngushtuara ose të grisura në sy. Kjo mund të rezultojë në humbjen e shikimit.
Sindroma metabolike. Ky sindrom është një grup çrregullimesh të metabolizmit të trupit tuaj, duke përfshirë rritjen e madhësisë së belit, trigliceride të larta, ulje të kolesterolit me lipoproteina me densitet të lartë (kolesteroli “i mirë”), presion të lartë të gjakut dhe nivele të larta të insulinës. Këto kushte ju bëjnë më shumë të ngjarë të zhvilloni diabet, sëmundje të zemrës dhe goditje në tru.
Probleme me kujtesën ose të kuptuarit. Tensioni i larte i pakontrolluar gjithashtu mund të ndikojë në aftësinë tuaj për të menduar, kujtuar dhe mësuar. Problemet me kujtesën ose të kuptuarit e koncepteve janë më të zakonshme tek njerëzit me presion të lartë të gjakut.
Demenca. Arteriet e ngushta ose të bllokuara mund të kufizojnë rrjedhjen e gjakut në tru, duke çuar në një lloj të caktuar të demencës (demenca vaskulare). Një goditje që ndërpret rrjedhjen e gjakut në tru gjithashtu mund të shkaktojë demencë vaskulare.
Diagnoza te tensioni i larte
Diagnoza
Matja e tensionit te larte
Mjeku juaj do të bëjë pyetje në lidhje me historinë tuaj mjekësore dhe do të bëjë një ekzaminim fizik. Mjeku, infermierja ose asistenti tjetër mjekësor do të vendosë një pranga krahu të fryrë rreth krahut tuaj dhe do të masë presionin e gjakut duke përdorur një matës presioni.
Presioni juaj i gjakut në përgjithësi duhet të matet në të dy krahët për të përcaktuar nëse ka një ndryshim. Importantshtë e rëndësishme të përdorni një pranga krahu me madhësi të përshtatshme.
Matja e presionit te gjakut
Matjet e presionit të gjakut ndahen në disa kategori:
Presioni normal i gjakut. Presioni juaj i gjakut është normal nëse është nën 120/80 mm Hg.
Presion i ngritur i gjakut. Presioni i ngritur i gjakut është një presion sistolik që varion nga 120 në 129 mm Hg dhe një presion diastolik nën 80 mm Hg. Presioni i ngritur i gjakut ka tendencë të përkeqësohet me kalimin e kohës, nëse nuk ndërmerren hapa për të kontrolluar presionin e gjakut. Presioni i ngritur i gjakut mund të quhet edhe para hipertension.
Tensioni i larte i fazës 1. Hipertensioni i fazës 1 është një presion sistolik që varion nga 130 në 139 mm Hg ose një presion diastolik që varion nga 80 në 89 mm Hg.
Tensioni i larte i fazës 2. Hipertensioni më i rëndë, hipertensioni i fazës 2 është një presion sistolik prej 140 mm Hg ose më i lartë ose një presion diastolik prej 90 mm Hg ose më i lartë.
Kriza nga tensioni i larte. Matja e presionit të gjakut mbi 180/120 mm Hg është një situatë emergjente që kërkon kujdes urgjent mjekësor. Nëse e merrni këtë rezultat kur merrni presionin e gjakut në shtëpi, prisni pesë minuta dhe riprovoni. Nëse presioni juaj i gjakut është ende i lartë, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.